アメリカンペアダンス協会

社交ダンスの中のひとつのスタイルで、アメリカ国内やクルーズで踊られます。
映画やテレビのパーティシーン、豪華客船でのクルーズ、舞踏会、欧米スタイルの結婚式などで見ることが出来る男性と女性が組んで踊ります。
日本で一般的に「社交ダンス」と呼ばれる種目だけでなく、サルサやハッスルも含まれます。
言い換えれば、世界に「通用する」スタイルで、どんな場所でも、どんな音楽でも、初めて会った相手とでも楽しめる、本当の意味での社交ダンスです。
ビーチでお友達と、リビングでご主人（奥様）と、ホームパーティやダンスクラブで初対面の人とでも踊れるスタイルはいつの時代でも大人気。
初心者の方でも気軽にはじめやすいスタイルですので、ダンスの経験が全くない方でも心から楽しめます。 
「スッテップ！ステップ！ステップ！」、ハリウッド版「Shall We Dance」、「レッスン！」他、様々な映画に登場する素敵なペアダンスのスタイル、あなたも踊ってみませんか。

似ているようで目的がまったく違うスタイルです

日本で「社交ダンス」と呼ばれるものは、世界的に見ると、インターナショナルスタイルと呼ばれる競技で使われるスタイルです。アメリカンスタイル、インターナショナルスタイル、どちらもペアで踊るダンスですが、簡単に違いをまとめてみました。

 印 インターナショナルスタイル
 印 アメリカンスタイル

ダンスが初めての方でもご安心ください。「才能」「センス」「他のダンスの経験」は必要ありません。
世界には、日常的にダンスパーティがある国々も多く、そこではペアダンスに特別な才能やセンスが必要だとは考えられていません。
パーティでダンスを誘ったり、誘われたりすることは、お付き合いのマナーとして考えられています。
初心者の方をはじめ、どんな人でも踊れるスタイルが、本当に意味での「社交ダンス」の条件かもしれません。
他のダンスの経験がある方も、ペアダンスならではの、パートナーとの関わり合いを学べますし、日本の「社交ダンス」経験者の方にも、新しいステップを学べたり、リードとフォローの役割を再確認できたりと、アメリカンスタイルはとても新鮮なスタイルです。
レッスンが初めての方でもすぐに踊れることを実感できます。

アメリカンペアダンスの種目にはどんなものがあるでしょうか。
こちらでは、アメリカの一般的な社交ダンス教室で学べる種目を基本として、「アメリカンペアダンス」「アメリカンスタイル社交ダンス」の種目をご紹介しております。

アメリカンスムーズ
1.フォックストロット
2.ワルツ
3.タンゴ
4.ウィンナーワルツ

アメリカンリズム
1.ルンバ
2..チャチャチャ
3.マンボ
4.ボレロ
5.スウィング

クラブダンス
1.メレンゲ
2.サルサ
3.ハッスル
4.ウエストコーストスウィング
5.バチャータ
6,ナイトクラブトゥステップ
7,リンディホップ、他

普段は気軽に、時にはドレスアップして、お好みのスタイルで

パーティにはそれぞれのドレスコード(フォーマル、カジュアル、テーマの色など、着て行く服装のルール)があることが多いです。無理のない範囲で合わせましょう。

シューズについては、踊る人なら（見るだけ、話すだけ、ではないなら）、できればダンスシューズ、または床を汚したり傷つけない物がいいでしょう。

レッスンでは自由な服装を楽しまれて良いと思います。
講師の方にアドバイスをもらいながら、ご自分のスタイルを楽しんでくださいね。

ペアダンスには多くの魅力があります。以下にいくつかの利点を挙げてみます。

1. コミュニケーションの強化
   ペアダンスは、相手と一緒に動くことによって、コミュニケーション能力を高めます。相手の動きを読み取り、自分の動きを合わせることで、チームワークや協調性を発揮することができます。
2. リラックス効果
   ペアダンスは、リラックス効果があります。音楽に合わせてリズムよく踊ることで、ストレスを解消し、リラックスすることができます。
3. 運動効果
   ペアダンスは、多くの運動効果があります。踊ることで、全身の筋肉を使い、有酸素運動にもなります。また、ダンスの動きを繰り返すことで、柔軟性やバランス感覚が向上するとされています。
4. 社交性の向上
   ペアダンスは、社交的なイベントに参加することが多いため、社交性を向上させることができます。ダンスパートナーとの交流を通じて、新しい友達を作ったり、コミュニティに参加したりすることができます。
   以上のように、パートナーダンスには多くの魅力があります。ダンスを通じて、身体的、精神的にも豊かな人生を送ることができます。